Η εξοικονόμηση χρημάτων μπορεί να φαίνεται αδύνατη όταν τα μηνιαία έξοδα δεν αφήνουν περιθώρια ανάπαυλας. Ανάμεσα στους λογαριασμούς, τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ και τις περιστασιακές λιχουδιές, είναι εύκολο να χάσεις τον έλεγχο και να καταλήξεις χωρίς τίποτα να σου μείνει στο τέλος του μήνα. Ωστόσο, υπάρχουν απλές και εξαιρετικά αποτελεσματικές στρατηγικές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στα οικονομικά σας, επιτρέποντάς σας να βελτιώσετε την οικονομική σας υγεία χωρίς να θυσιάσετε την ποιότητα ζωής σας. Μία από τις πιο δημοφιλείς και συνιστώμενες τεχνικές τα τελευταία χρόνια είναι η Κανόνας 72 ωρών για εξοικονόμηση, μια μέθοδος που υποστηρίζεται από ειδικούς και επιχειρηματίες και η οποία βοηθά στην αποφυγή παρορμητικών αγορών και στη λήψη πιο ορθολογικών αποφάσεων με τα χρήματα.
Αυτό το άρθρο εξετάζει λεπτομερώς πώς λειτουργεί ο κανόνας των 72 ωρών, γιατί είναι τόσο αποτελεσματικός για πολλούς ανθρώπους και ποια άλλα κόλπα μπορείτε να συνδυάσετε για να ενισχύσετε τα οικονομικά σας. Αν θέλετε να σπάσετε τη συνήθεια να σπαταλάτε χρήματα σε περιττά πράγματα και να εξοικονομείτε περισσότερα κάθε μήνα, συνεχίστε να διαβάζετε γιατί αυτή η μέθοδος θα μπορούσε να είναι η αλλαγή που περιμένατε.
Τι είναι ο κανόνας των 72 ωρών και πώς λειτουργεί;
Ο κανόνας των 72 ωρών είναι ένα απλό ψυχολογικό κόλπο που περιλαμβάνει την αναβολή τυχόν μη απαραίτητων αγορών για τουλάχιστον τρεις ημέρες (72 ώρες) προτού αποφασίσετε αν πραγματικά αξίζει να ξοδέψετε τα χρήματα. Ο κύριος στόχος αυτής της μεθόδου είναι να ηρεμήσει την παρόρμηση και να δώσει χρόνο για σκέψη πριν σύρετε την κάρτα ή πατήσετε το κουμπί «αγορά».
Αυτή η στρατηγική έχει γίνει δημοφιλής τους τελευταίους μήνες από επιχειρηματίες και οικονομικούς εμπειρογνώμονες όπως ο Jaime Higuera, ο οποίος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσής του - όπου έχει δεκάδες χιλιάδες ακόλουθους - έχει μοιραστεί πώς αυτή η απλή τεχνική τον βοηθά. εξοικονομείτε χρήματα κάθε μήνα σχεδόν χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Η διαδικασία είναι πολύ εύκολη στην εφαρμογή: Όταν βλέπετε ένα προϊόν, ένδυμα ή gadget που θα θέλατε να αγοράσετε, αντί να το αγοράσετε αμέσως, δεσμεύεστε να περιμένετε τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα συναισθήματα ηρεμούν και η αρχική επιθυμία για αυτό το αντικείμενο μειώνεται, επιτρέποντάς σας να αναλύσετε από μια πολύ πιο ορθολογική οπτική γωνία αν ήταν πραγματικά απαραίτητο ή απλώς μια περαστική φαντασία.
Σύμφωνα με τις μαρτυρίες και τις εμπειρίες που κοινοποιούνται σε πύλες όπως 20 λεπτά, Ο λόγος, ABC y Huffington Post, Ο κανόνας των 72 ωρών λειτουργεί επειδή οι περισσότερες παρορμητικές αγορές εξαφανίζονται από μόνες τους μετά από αυτήν την περίοδο αναμονής.. Όπως αναφέρει ο Ιγκέρα, «Στο 90% των περιπτώσεων θα χάσεις το ενδιαφέρον σου", εξοικονομώντας σημαντικά ποσά καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Γιατί είμαστε τόσο επιρρεπείς σε παρορμητικές αγορές;
Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο κατά την αγορά. Όταν βλέπουμε κάτι που τραβάει την προσοχή μας —είτε σε ένα φυσικό κατάστημα είτε στο διαδίκτυο— οι στρατηγικές διαφήμισης, μάρκετινγκ και πωλήσεων έχουν σχεδιαστεί για να πυροδοτήσουν την επιθυμία μας και να μας ωθήσουν να λάβουμε άμεσες αποφάσεις, χωρίς να μας δίνουν χρόνο για σκέψη.
Η άνοδος του Οι ηλεκτρονικές αγορές έχουν εντείνει αυτό το φαινόμενο. Με λίγα μόνο κλικ, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε χιλιάδες προϊόντα, να συγκρίνουμε τιμές και να παραλάβουμε οτιδήποτε στο σπίτι μας μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες. Η ευκολία και η αμεσότητα συμβάλλουν στην αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης ψυχαναγκαστικών αγορών.
Μελέτες που επικαλούνται διάφορα μέσα ενημέρωσης δείχνουν ότι περίπου το 7% του ισπανικού πληθυσμού πάσχει από κάποιο βαθμό εθισμού στα ψώνια, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές οικονομικές και συναισθηματικές συνέπειες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων, της Black Friday ή ειδικών προσφορών, τις περισσότερες φορές πέφτουμε στην παγίδα να ξοδεύουμε σε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε.
Ο κανόνας των 72 ωρών λειτουργεί ως αποτελεσματικό φρένο στην παρόρμηση, επιτρέποντας στο λογικό μέρος του εγκεφάλου να αναλάβει τον έλεγχο και να βοηθήσει στη διάκριση μεταξύ αυτού που πραγματικά χρειαζόμαστε και απλών φευγαλέων επιθυμιών.
Πώς να εφαρμόσετε τον κανόνα των 72 ωρών στην πράξη;
Η υιοθέτηση αυτής της μεθοδολογίας στην καθημερινή σας ζωή είναι πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε.. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ενσωματώσετε τον κανόνα των 72 ωρών χωρίς κόπο και να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του:
- Φτιάξτε μια λίστα επιθυμιών: Κάθε φορά που βλέπετε κάτι που σας ενδιαφέρει να αγοράσετε, γράψτε το σε μια λίστα (είτε στο τηλέφωνό σας είτε σε ένα σημειωματάριο). Έτσι, συνηθίζεις να μην παίρνεις άμεσες αποφάσεις.
- Σημειώστε την ημερομηνία: Καταγράψτε την ημέρα που αναγνωρίσατε αυτό το προϊόν, ώστε να θυμάστε πότε θα περάσουν οι 72 ώρες.
- Σκεφτείτε και αναθεωρήστε: Μετά από τρεις ημέρες, ελέγξτε τη λίστα σας. Αναρωτήσου αν πραγματικά χρειάζεσαι αυτό το αντικείμενο ή αν ήταν απλώς μια ιδιοτροπία. Αν εξακολουθείτε να το θέλετε και εμπίπτει στον προϋπολογισμό σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο αγοράς. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, θα διαπιστώσετε ότι δεν ενδιαφέρεστε πλέον τόσο πολύ.
- Αποφύγετε επιπλέον πειρασμούς: Διαγραφείτε από τα ενημερωτικά δελτία με προσφορές και προωθητικές ενέργειες, καθώς αυτά μπορούν να ενεργοποιήσουν ξανά την επιθυμία για σεξουαλική επαφή και να δυσκολέψουν τη διατήρηση της περιόδου σας.
Σε πλατφόρμες όπως Ο λόγος y Χρονικογράφος, υπάρχουν επίσης μερικές μικρές συμπληρωματικές συμβουλές: παρακολουθήστε το υπόλοιπο της κάρτας σας, συγκρίνετε τιμές σε διαφορετικά καταστήματα πριν πάρετε μια απόφαση και σκεφτείτε να αγοράσετε μεταχειρισμένα είδη ή να περιμένετε τις περιόδους εκπτώσεων για σημαντικές αγορές.
Πραγματικά οφέλη του κανόνα των 72 ωρών
Η εφαρμογή του κανόνα των 72 ωρών στην καθημερινότητά σας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητά σας να αποταμιεύετε. και στον έλεγχο των προσωπικών σας οικονομικών. Μεταξύ των κυριότερων πλεονεκτημάτων που επισημαίνονται τόσο από τους ειδικούς όσο και από τους χρήστες, διαπιστώνουμε:
- Μείωση των περιττών αγορών: Καταπολεμώντας την επιθυμία για φαγητό, είναι πολύ πιο εύκολο να αποφύγετε να ξοδεύετε σε πράγματα που δεν χρειάζεστε πραγματικά.
- Καλύτερη λήψη αποφάσεων: Η περίοδος αναμονής σάς επιτρέπει να αναλύσετε εάν η αγορά είναι χρήσιμη, εάν καλύπτει μια πραγματική ανάγκη ή εάν υπάρχουν φθηνότερες εναλλακτικές λύσεις.
- Μεγαλύτερη ηρεμία και λιγότερες τύψεις: Αποφεύγετε την κλασική τύψη μετά την αγορά που τόσο συχνά νιώθουμε μετά από παρορμητικές δαπάνες.
- Αύξηση της μηνιαίας αποταμίευσης: Κατά τη διάρκεια ενός έτους, η διαφορά μεταξύ των παρορμητικών αγορών και της εφαρμογής αυτού του κανόνα μπορεί να συσσωρευτεί σε ένα σημαντικό ποσό στον λογαριασμό ταμιευτηρίου σας.
Όπως αντικατοπτρίζεται σε μέσα ενημέρωσης όπως ΟΚ Καθημερινά y Ισπανικά, Οι χρήστες που έχουν ενσωματώσει τον κανόνα των 72 ωρών ισχυρίζονται ότι εξοικονομούν χρήματα κάθε μήνα χωρίς καν να το συνειδητοποιούν.. Η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τακτικές αγορές ρούχων, τεχνολογίας, αξεσουάρ και κάθε είδους μικρών λιχουδιών.
Τι να κάνετε όσο περιμένετε; Κόλπα για να μην πέσετε στον πειρασμό
Κατά τη διάρκεια αυτών των 72 ωρών, μπορεί να προκύψουν αμφιβολίες ή πειρασμοί. Για να κάνετε τον κανόνα πραγματικά αποτελεσματικό, ακολουθούν μερικές επιπλέον συμβουλές:
- Αποφύγετε καταστήματα και ιστότοπους: Προσπαθήστε να μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε περισσότερα ερεθίσματα σχετικά με το προϊόν που θέλετε.
- Απασχολήστε το μυαλό σας με άλλες δραστηριότητες: Αφιερώστε χρόνο σε χόμπι, αθλήματα ή εκκρεμείς εργασίες. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο βοηθά στη μείωση των παρορμητικών σκέψεων.
- Σκεφτείτε τους στόχους αποταμίευσής σας: Οραματιστείτε πώς αυτά τα χρήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε έναν σημαντικό στόχο, όπως ένα ταξίδι, ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης ή μια επένδυση.
Αν έχετε ιδιαίτερο πειρασμό κατά τη διάρκεια εκπτώσεων και προωθητικών ενεργειών, μπορείτε να παρατείνετε την περίοδο αναμονής σε μία εβδομάδα ή ακόμα και σε ένα μήνα, όπως προτείνουν ορισμένοι χρήστες που έχουν τελειοποιήσει την τεχνική.
Ποιες άλλες μεθόδους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αυξήσετε τις αποταμιεύσεις σας;
Ο κανόνας των 72 ωρών είναι μόνο ένα μέρος της διαδικασίας. Για να μεγιστοποιήσετε τα οικονομικά σας αποτελέσματα, μπορείτε να συνδυάσετε αυτήν τη στρατηγική με άλλες συνήθειες που προτείνουν οι ειδικοί:
- Άνοιγμα αποκλειστικού λογαριασμού ταμιευτηρίου: Κρατήστε τα χρήματα των αποταμιεύσεών σας ξεχωριστά από τα καθημερινά σας έξοδα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε τον πειρασμό και θα έχετε μεγαλύτερο έλεγχο.
- Αυτοματοποιήστε τις αποταμιεύσεις σας: Προγραμματίστε αυτόματες μεταφορές στο τέλος του μήνα για να διασφαλίσετε ότι ένα μέρος του εισοδήματός σας καταλήγει πάντα στον κουμπαρά σας.
- Ορίστε όρια και ελέγξτε τις δαπάνες με κάρτα: Ο καθορισμός ενός μηνιαίου ορίου για αγορές με κάρτα σάς βοηθά να αποφύγετε τις υπερβολικές δαπάνες και να περιορίσετε τα περιττά έξοδα.
- Αναλύστε και μειώστε τους λογαριασμούς σας: Ελέγξτε τις τιμές ενέργειας, τηλεφώνου και διαδικτύου και αλλάξτε πάροχο αν βρείτε καλύτερες προσφορές.
- Ακύρωση συνδρομών που δεν χρησιμοποιείτε πλέον: Από διαδικτυακές πλατφόρμες μέχρι γυμναστήρια, εξαλείψτε τα επαναλαμβανόμενα έξοδα για υπηρεσίες που σπάνια χρησιμοποιείτε.
- Σχεδιάστε τα ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ: Φτιάξτε μια λίστα και τηρήστε την για να αποφύγετε παρορμητικές αγορές και σπατάλη τροφίμων.
- Πουλήστε ό,τι δεν χρειάζεστε: Εκτός από την εξοικονόμηση, μπορείτε να δημιουργήσετε επιπλέον εισόδημα πουλώντας αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον και τα οποία απλώς καταλαμβάνουν χώρο στο σπίτι σας.
Αυτές οι συμβουλές, σε συνδυασμό με τον κανόνα των 72 ωρών, θα σας επιτρέψουν να προχωρήσετε πολύ πιο γρήγορα προς τους οικονομικούς σας στόχους, είτε πρόκειται για μια πιο ειρηνική ζωή, είτε για να προσφέρετε στον εαυτό σας μια λιχουδιά στο τέλος του έτους, είτε για να δημιουργήσετε ένα οικονομικό αποθεματικό για απροσδόκητα γεγονότα.
Διαφορά μεταξύ του κανόνα των 72 ωρών για την αποταμίευση και του κανόνα των 72 ωρών για τους σύνθετους τόκους
Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι υπάρχει ένας άλλος τύπος γνωστός ως κανόνας του 72, αλλά στον κόσμο των επενδύσεων και του σύνθετου τόκου. Αυτός ο κανόνας του 72 Είναι εντελώς διαφορετικό: χρησιμοποιείται για να υπολογιστεί ο χρόνος που χρειάζεται για να διπλασιαστούν τα χρήματά σας με βάση το ετήσιο επιτόκιο που λαμβάνετε για την επένδυσή σας.
Για να το υπολογίσετε, απλώς διαιρέστε το 72 με το ετήσιο επιτόκιο. Για παράδειγμα, αν έχετε ετήσια απόδοση 6%, θα διπλασιάσετε το κεφάλαιό σας σε 12 χρόνια. Είναι ένας πολύ χρήσιμος μαθηματικός τύπος για τη σύγκριση επενδυτικών επιλογών και τον καθορισμό μακροπρόθεσμων στόχων, αν και δεν έχει καμία σχέση με τον κανόνα των 72 ωρών για την αποταμίευση και την αυτοπαρακολούθηση των δαπανών.
Θυμηθείτε να μην συγχέετε τα δύο, καθώς ανταποκρίνονται σε εντελώς διαφορετικές ανάγκες και πλαίσια.
Η εφαρμογή του κανόνα της αποταμίευσης των 72 ωρών μπορεί να σηματοδοτήσει μια καμπή στα προσωπικά σας οικονομικά. Αυτή η απλή τεχνική όχι μόνο σας βοηθά να ψωνίζετε πιο συνειδητά και ορθολογικά, αλλά σας επιτρέπει επίσης να εντοπίσετε πραγματικά τι είναι σημαντικό στην καθημερινότητά σας και να δώσετε προτεραιότητα στη μελλοντική ευημερία έναντι της άμεσης ικανοποίησης. Αν το συνδυάσετε με άλλες υγιεινές συνήθειες, όπως ο έλεγχος των δαπανών, η αυτοματοποίηση των αποταμιεύσεων και η εξάλειψη των περιττών χρεών, θα δείτε πώς τα οικονομικά σας βελτιώνονται μήνα με τον μήνα και θα απολαύσετε μια πολύ μεγαλύτερη αίσθηση οικονομικής ελευθερίας. Απλά πρέπει να περιμένετε: ίσως σε τρεις μέρες να μην το χάσετε καν και το πορτοφόλι σας να σας ευγνωμονεί.